September 20, 2018 at 07:12PM

By 20/09/2018Instagram

Eu fiquei presa num efeito sanfona infernal durante quase 25 anos da minha vida! Nesses anos todos eu NUNCA, NUNCA senti leveza mental e emocional, porque eu estava SEMPRE, SEMPRE lidando com sintomas em vez de investigar e lidar com as causas. O peso que variava na balança e o desespero e cansaço mental e emocional que eu sentia eram SINTOMAS, AVISOS do que estava acontecendo por dentro comigo. ➖
Ficar buscando dieta proibitiva, achar que isso lida com as causas, significa passar anos e anos presa num ciclo de emagrece/proibe➡️sente ansiedade (porque cortou tudo que queria comer) ➡️ engorda➡️sente culpa e arrependimento (porque comeu o que se privou)➡️ emagrece/proibe de novo (e assim infinitamente, até você agir diferente). ➖
Isso me manteve insatisfeita, me reduzindo à um peso e um número de roupa e colocou minha vida EM PAUSA (não criava ou construía nada e não escolhia o que realmente queria, porque achava que não merecia até “resolver” meu peso). ATÉ QUANDO você merece ficar assim? Isso é sofrimento demais!! ATÉ QUANDO? 😩#vocemerecemais #peso #leveza #mental #emocional #mudanca #alimentacao #autocompaixao #causas #sintomas #dieta #sofrimento #efeitosanfona Via Instagram https://ift.tt/2O2ajEI

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