May 23, 2018 at 05:18AM

By 23/05/2018Instagram

Muitas pessoas me procuram com a mesma tentativa de solução que usei por 20 anos antes de quebrar esse ciclo vicioso de dieta e compulsão alimentar. Essas pessoas acham o que eu passei anos achando também: só tenho que me esforçar mais na minha dieta proibitiva e no meu exercício feito para emagrecer. Eu também acharia isso até hoje se não tivesse feito o caminho reverso, um onde minhas soluções não estavam do lado de fora e sim dentro de mim. É preciso, no meu entendimento e experiência, fazer essa inversão e olhar para dentro (de forma estratégica e com orientação). Assim, a gente não só tem a possibilidade de emagrecer como consequência, mas a gente se DEScobre ao longo da jornada. E essa, sinceramente, é a melhor parte! Vamos falar mais sobre isso no III Workshop de Emagrecimento Sistêmico Sustentável. É gratuito e beneficente! Mais informações em: bit.ly/sustentavel3 ou no link na minha bio @alucianaj Via Instagram https://ift.tt/2IDz8Fg

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