May 16, 2018 at 06:13AM

By 16/05/2018Instagram

Emagrecer é consequência de um equilíbrio sistêmico. NUNCA cansarei de falar isso, porque foi EXATAMENTE assim que aconteceu comigo. Quando deixei de focar no emagrecimento e comecei a focar em pontos de estresse do meu sistema (mente, corpo, coração e alma), o emagrecimento veio cada vez mais rápido à medida que eu ia lidando com as CAUSAS por trás da minha falta de saúde e consequente excesso de peso. O que falo hoje é baseado em medicina e neurociência e foi como consegui uma mudança sustentável. E essa mudança sustentável quer dizer que o lugar onde você chegará precisa ser MELHOR, mais SAUDÁVEL em todos os aspectos e mais AGRADÁVEL de manter. Para isso é preciso olhar de forma integral para quem você é e como está por dentro. Nossas dores são bem similares, nossas soluções são diferentes. Você é ÚNICO, recuse “soluções” mágicas genéricas! Via Instagram https://ift.tt/2jZfuER

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