May 09, 2018 at 05:36AM

By 09/05/2018Instagram

Assumir sua vulnerabilidade te empodera e faz com que tome decisões mais respeitosas à você e todos à sua volta. Tentar esconder esses sentimentos e fingir que está tudo bem quando seu mundo está implodindo pode ser extremamente perigoso. Mark Goulston coloca de forma bem clara quando conta a história de Vijay e menciona a última fala dele. ” ‘Eu não sabia que era ok sentir medo. Eu tinha medo que meu pai, ou qualquer outra pessoa, não me aceitaria se eu errasse.’ Em vez disso, ele aprendeu o que todos nós descobrimos mais cedo ou mais tarde: simplesmente falar ‘eu errei’ ou ‘eu estou com medo’ é normalmente o passo mais sábio a se dar quando queremos nos conectar (e nos sentir compreendidos) com alguém. Ou seja, vulnerabilidade assertiva não é fraqueza, é fortaleza.”
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E para não ficar faltando uma dica prática de ação, aí vai a de Goulston: da próxima vez que estiver com medo ou angustiado não finja que não está. Em vez disso, identifique as pessoas das quais está tentando esconder suas emoções e fale a verdade. #vulnerabilidade Via Instagram https://ift.tt/2KLCMKB

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