June 07, 2018 at 03:29PM

By 07/06/2018Instagram

Se precisamos nos comparar, nos ajustar e nos diminuir para encaixar em padrões impostos, NÃO podemos chamar isso de AUTOestima. Isso é ESTIMA que depende da valorização e comparação com o outro para existir. Autoconfiança, amor-próprio, autovalorização, felicidade, tranquilidade, paz, amor, mudança genuína e empoderamento não vêm de nos alterarmos de fora para dentro, vem de conhecer e reconhecer quem somos como seres humanos únicos e ter a coragem para assumir toda essa autenticidade, mesmo que ela vá contra um padrão tão fortemente imposto. Você SABE o que faz sentido para você. Ajustar para ser aceita não é pertencer! A construção da saúde precisa ser sistêmica: mente, corpo, coração e alma. E um corpo emagrecido não é necessariamente um sistema saudável. Essa mudança não é sustentável e não te honra como o ser humano com valor constante que você tem. #questioneospadroes
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