February 13, 2018 at 07:51AM

By 13/02/2018Instagram

Sempre que escuto algo e me sinto machucada por considerar esse algo um julgamento, crítica ou acusação, me faço três perguntas: .
1. O que desse comentário me machucou? .
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2. O que estou sentindo? .
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3. O que está acontecendo na vida do outro em termos de medos, angústias ou vulnerabilidades para ele ter comentado isso? .
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“Quando X fala de Y, ele fala muito mais de X que de Y.” Isso quer dizer que quando falamos do outro, estamos falando muito mais de nós mesmos do que do outro.

Na dor e na vulnerabilidade, podemos escolher conexão e empatia. É mais difícil, mas vale muito mais a pena. Ame, ampare, conheça e reconheça. E acima de tudo: descubra-se. Via Instagram http://ift.tt/2EpCnxS

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