August 14, 2018 at 05:53AM

By 14/08/2018Instagram

5:40 da manhã e eu vou te contar um segredo: desenvolver novas capacidades, aprender e construir um caminho para chegar onde quer normalmente é desconfortável e envolve ter que lidar com erros que cometemos com uma mentalidade de crescimento. Essa mentalidade, na teoria, é assim: “ok, cometi esses erros a,b e c. O que posso fazer para ser diferente e melhor da próxima vez?” A partir disso ajustamos o que queremos ajustar e testamos de novo. O que eu tenho aprendido na prática é: a cada “tombo” é preciso ter um momentinho de acolhimento de você com você mesma, porque dói errar e estar vulnerável. Depois disso a gente passa pela teoria aí em cima e respira fundo e encontra coragem para tentar de novo. Às vezes dá medo, é uma construção. Desenvolvimento pessoal é um processo não um evento. É por isso que querer ser perfeita não faz muito sentido para mim, porque prefiro aprender a lidar com meus erros com carinho e amparo do que nem tentar, porque tenho medo de errar. A vida é uma série de erros sim!! E se não cometemos esses erros, não nos tornamos melhores. Como foi mesmo que aprendemos a andar e falar? Foi perfeito? Foi sem erro? Foi assim logo de cara, porque não queríamos esperar e queríamos tudo para ontem? Então a minha dica para mim mesma (e para você, se quiser) é: desenvolva a capacidade de estar bem com sua vulnerabilidade e de entender que “perfeccionismo não é a mesma coisa que se esforçar para ser melhor. Perfeccionismo é a crença de que, se vivermos perfeitos, tivermos uma aparência perfeita e agirmos com perfeição, podemos minimizar ou evitar a dor da culpa, do julgamento e da vergonha. É um escudo de vinte toneladas que carregamos por aí pensando que vai nos proteger quando, na verdade, é justamente o que está nos impedindo de voar.” @brenebrown #pnl #coaching #mudanca #desconforto #vulnerabilidade #perfeccionismo #capacidade #desenvolvimentopessoal #amparo #mindset Via Instagram https://ift.tt/2MHb1DG

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